ニコチンアミドモノヌクレオチドの基本情報

製品名: -ニコチンアミドモノヌクレオチド

CAS: 1094-61-7

MF: C11H15N2O8P

分子量: 334.22

EINECS: 214-136-5

-ニコチンアミドモノヌクレオチドの化学特性

融点: 166 度 (分解)

保管温度: -20 度

溶解度：DMSO（わずか、加熱）、メタノール（わずか）、水（わずか）

外観: 白色から黄色の固体粉末

ニコチンアミドモノヌクレオチド (NMN) とは何ですか?

簡単に言えば、NMN は体にエネルギーを与えるのに役立つ天然に存在する分子です。

NMNはヌクレオチドと呼ばれる分子の一種です。ヌクレオチドは、DNA の構成要素としてなど、体内でさまざまな役割を果たします。

細胞内で、NMN はニコチンアミドアデニンジヌクレオチド (NAD) として知られる別の分子に変換されます。あなたの体は、代謝とエネルギー生産に関わるさまざまな機能のために NAD を必要とします。

NMN は原材料であり、NAD は体が実際に使用できる精製されたバージョンであると考えるかもしれません。

体が生成できる NAD の量は、体内で利用可能な NMN の量によって異なります。

NMNのメリット

体内のすべての細胞は NAD を使用するため、適切に機能するにはその前駆体である NMN が必要です。 NAD は、細胞が次のような細胞のスムーズな動作を維持するのに役立つ多くの重要な機能を調節するのに役立ちます。

エネルギー代謝
DNA修復
遺伝子発現
細胞ストレス反応

これらの機能をサポートするのに十分な NAD を生成するには、細胞が十分な NMN を持っていることが不可欠です。

NMN レベルは時間の経過とともに自然に低下し、その結果、NAD レベルも低下します。これは、老化中に経験する可能性のある健康への影響の一部に寄与している可能性があります。

たとえば、糖尿病や肝疾患など、加齢に伴うさまざまな症状を抱えている人は、NMN と NAD のレベルが低い可能性があることが研究で示されています。

試験管および動物実験では、NMN が心臓や脳の健康など、老化の他の側面にも役割を果たしている可能性があることも示唆されています。

NMN対NR

NMN について聞いたことがあるなら、ニコチンアミドリボシド (NR) についても聞いたことがあるかもしれません。 NR は NMN に似たもう 1 つの分子で、健康的な老化のためのサプリメントとしても摂取されています。

証拠は、体がNRをNMNに変換し、その後NADに変換することを示唆しています。

NAD の潜在的な利点

NMN を摂取すると、体内でより多くの NAD が生成される可能性があるため、NAD の利点の背後にある研究を考慮することも重要です。 NAD を調査した研究により、その潜在的な利点が明らかになりました。

寿命が延びる可能性があります。細胞内では、NAD がサーチュインと呼ばれるタンパク質のグループを活性化し、DNA の修復を助けます。サーチュインの活性は長寿と関連しています。反対に、NAD レベルの低下は加齢に伴う疾患と関連しています。
脳を保護する効果がある可能性があります。 NAD は、ミトコンドリア機能の障害や酸化ストレスから細胞を守るのに役立つタンパク質の生成を調節すると考えられています。これらの細胞ストレス因子は、アルツハイマー病を含むいくつかの神経疾患に関連しています。
心臓病のリスクを軽減するのに役立つ可能性があります。 ResearchTrusted Source によると、マウスを使った血液中の NAD レベルが高いと、加齢に伴う動脈損傷が逆転し、心臓病の予防に役立つ可能性があることが判明しました。
がんを防ぐ可能性があります。 NAD レベルの上昇は、がんの発生に関連する酸化ストレスや DNA 損傷から細胞を保護するのに役立つ可能性があります。
時差ぼけに役立つかもしれません。 ResearchTrusted Source は、NAD が体内時計の調整に役立つ可能性があり、時差ボケやその他の概日リズム障害の緩和に役立つ可能性があると示唆しています。
筋肉の老化を助ける可能性があります。高齢マウスを対象とした研究では、高血中 NAD レベルが高齢マウスの筋肉機能、筋力、持久力の向上に役立つことが示されています。
これらの利点は NMN に特化したものではなく、NAD に見出されたことに注意することが重要です。 NMN と NAD の利点についてはさらなる研究が必要です。

投与量

NMN サプリメントの摂取に関して利用できるデータが限られているため、理想的な摂取量を決定するのは困難です。研究では、NMN を 1 日あたり 250 mg という低用量から最大 1,200 mg までの用量で健康上の利点が得られることがわかっています。

NMNサプリメントを複数回摂取した場合の効果を調べた研究は、上記のものを含めてわずか3件のみです。重要なのは、使用される NMN の用量が異なっても安全性は変わらないようです。

アマチュアランナーを対象とした研究では、NMN サプリメントの有酸素性効果は、低用量 (300 mg) よりも高用量 (1,200 mg) の NMN の方がより大きくなりました。しかし、中用量（600 mg）と比較して、高用量で観察された利点には差は観察されませんでした。

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